Συναισθηματική υπόθεση: Τι είναι και ποια είναι τα σημάδια;

Όταν πρόκειται για υποθέσεις, συχνά τις σκεφτόμαστε με όρους σωματικής εξαπάτησης. Αλλά οι συναισθηματικές υποθέσεις είναι εξίσου κοινές - και μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιες για μια σχέση.

Τι είναι λοιπόν μια συναισθηματική υπόθεση; Ορίζεται ως μια στενή, οικεία σχέση με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας που περιλαμβάνει συναισθηματική ή σεξουαλική οικειότητα. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να μοιράζεστε μυστικά και να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον μέχρι το φλερτ ή ακόμα και το σεξ.

Οι συναισθηματικές υποθέσεις θεωρούνται συχνά πιο επιβλαβείς από τις σωματικές επειδή περιλαμβάνουν προδοσία εμπιστοσύνης και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τερματιστούν. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε μια συναισθηματική σχέση, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το τι είναι, τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Τι είναι η συναισθηματική εξαπάτηση;

Η συναισθηματική εξαπάτηση ορίζεται ως μια στενή, οικεία σχέση με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας που περιλαμβάνει συναισθηματική ή σεξουαλική οικειότητα. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να μοιράζεστε μυστικά και να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον μέχρι το φλερτ ή ακόμα και το σεξ.

Ενώ οι συναισθηματικές υποθέσεις συχνά θεωρούνται πιο επιβλαβείς από τις σωματικές, μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιες για μια σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή περιλαμβάνουν μια προδοσία εμπιστοσύνης και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τελειώσει. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε μια συναισθηματική σχέση, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το τι είναι, τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Emotional Affair VS. Πλατωνική Φιλία

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις στενούς φίλους του αντίθετου φύλου. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι υγιές για τη σχέση σας. Αυτό που δεν είναι εντάξει είναι όταν η φιλία σας αρχίζει να περνάει τα όρια σε κάτι περισσότερο.

Υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές μεταξύ μιας πλατωνικής φιλίας και μιας συναισθηματικής σχέσης:

• Με μια συναισθηματική σχέση κρατάς μυστικά από τον σύντροφό σου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει να μιλάτε για πράγματα που δεν θα μοιράζεστε μαζί τους ή να κρύβετε τις συνομιλίες και τις αλληλεπιδράσεις σας από αυτούς.
• Μια συναισθηματική σχέση είναι συχνά πιο έντονη από μια φιλία. Μπορεί να βρεθείτε να σκέφτεστε συνεχώς το άλλο άτομο και να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι ή χαρούμενοι όταν είστε κοντά του.
• Οι συναισθηματικές υποθέσεις συνήθως περιλαμβάνουν σεξουαλική ένταση. Ακόμα κι αν δεν ενεργήσετε σύμφωνα με αυτό, συχνά υπάρχει μια ισχυρή έλξη μεταξύ των δύο εμπλεκόμενων ατόμων.
• Μια συναισθηματική σχέση μπορεί να βλάψει την κύρια σχέση σας. Εάν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια σε κάποιον άλλο, είναι βέβαιο ότι θα έχει αντίκτυπο στη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

Emotional Affair VS. Μικροαπάτη

Η μικρο-απάτη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μικρές πράξεις προδοσίας που μπορεί να μην θεωρηθούν ως απάτη, αλλά μπορεί να είναι βλαβερές για τον σύντροφό σας.

Μερικά παραδείγματα μικρο-απάτης περιλαμβάνουν:

• Φλερτάροντας με κάποιον άλλον.
• Ανταλλαγή οικείων ή σεξουαλικών μηνυμάτων ή email με κάποιον άλλο.
• Να κάνετε like ή να σχολιάζετε τις αναρτήσεις κάποιου άλλου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
• Απόκρυψη της κατάστασης της σχέσης σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
• Στέλνετε απευθείας μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε κάποιον που σας ελκύει.
• Μιλώντας για τα προβλήματα της σχέσης σας με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας.

Αν και η μικρο-απάτη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε μια συναισθηματική σχέση, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα σχέση σας. Αν ανησυχείτε ότι εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να απατάτε μικροαπατεώνες, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε ανοιχτά και ειλικρινά για τις ανησυχίες σας.

Ποια είναι τα σημάδια μιας συναισθηματικής σχέσης;

Τα σημάδια συναισθηματικής σχέσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι τι ψάχνετε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που πρέπει να προσέξετε, όπως:

• Αφιερώνετε περισσότερο χρόνο μιλώντας ή στέλνοντας μηνύματα σε κάποιον από ό,τι εσείς ο σύντροφός σας.
• Απόκρυψη της κατάστασης της σχέσης σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
• Στέλνετε απευθείας μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε κάποιον που σας ελκύει.
• Μιλώντας για τα προβλήματα της σχέσης σας με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας.
• Φλερτάρεις με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σου.
• Νιώθετε πιο συναισθηματικά συνδεδεμένοι με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας.
• Κάντε σχέδια με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σας χωρίς να τα συμπεριλάβετε.
• Να σκέφτεσαι κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σου όταν υποτίθεται ότι εστιάζεσαι σε κάτι άλλο.

Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια συναισθηματικής έλξης από έναν άντρα στη σχέση σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει. Η αγνόηση του προβλήματος θα το επιδεινώσει και θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε σωματική σχέση ή ακόμα και σε διαζύγιο.

Τι προκαλεί συναισθηματικές υποθέσεις;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν συναισθηματικές σχέσεις. Μερικές φορές, είναι απλώς θέμα έλξης για κάποιον που δεν είναι ο σύντροφός σας. Άλλες φορές, μπορεί να υπάρχουν υποκείμενα ζητήματα στη σχέση σας που σας κάνουν να αναζητάτε προσοχή και συναισθηματική σύνδεση έξω από τη σχέση.

Μερικές κοινές αιτίες συναισθηματικών υποθέσεων περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη οικειότητας ή σύνδεσης στην τρέχουσα σχέση σας.
• Αισθάνεστε παραμελημένοι ή ασήμαντοι στην τρέχουσα σχέση σας.
• Το να έλκεσαι από κάποιον που δεν είναι διαθέσιμος (παντρεμένος κ.λπ.).
• Μια ανάγκη για προσοχή ή επικύρωση που δεν καλύπτεται από τον σύντροφό σας.
• Μια επιθυμία για ενθουσιασμό ή περιπέτεια που λείπει από την τρέχουσα σχέση σας.
• Ανία ή μονοτονία στην τωρινή σας σχέση.

Η ανδρική κατάθλιψη και οι συναισθηματικές υποθέσεις είναι εμπειρίες συναισθηματικού δεσμού που συμβαίνουν συχνά όταν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται αποκομμένοι μεταξύ τους. Αυτές οι Υποθέσεις μπορεί να είναι σωματικές, ψυχικές ή απλώς συναισθηματικές.

Όταν ο σύντροφός σας απατά συναισθηματικά, μπορεί να αισθάνεται σαν ένα μαχαίρι στην καρδιά. Μπορεί να αισθάνεστε προδομένοι, πληγωμένοι και μόνοι. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι φταίτε για τη σχέση τους. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ο σύντροφός σας είναι υπεύθυνος για τις πράξεις και τα συναισθήματά του.

Πώς να χειριστείτε μια συναισθηματική υπόθεση;

Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας απατά συναισθηματικά; Εάν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας έχει μια συναισθηματική σχέση, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επεξεργαστείτε αυτό που νιώθετε. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις πληγωμένος, ζηλιάρης και προδομένος. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι φταίτε για τη σχέση τους. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ο σύντροφός σας είναι υπεύθυνος για τις πράξεις και τα συναισθήματά του.

Μόλις έχετε την ευκαιρία να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε για την κατάσταση. Εάν αποφασίσετε να μείνετε στη σχέση, θα πρέπει να εργαστείτε για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης. Αυτό θα απαιτήσει χρόνο, υπομονή και προσπάθεια. Αλλά μπορεί να γίνει εάν και οι δύο εταίροι δεσμευτούν να κάνουν τα πράγματα να λειτουργήσουν.

Εάν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε τη σχέση, κάντε το με προσοχή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σταθερό σχέδιο για τον εαυτό σας. Δεν θέλετε να πάρετε μια βιαστική απόφαση για την οποία αργότερα θα μετανιώσετε.

Πώς να προστατέψετε τον γάμο σας από τη συναισθηματική εξαπάτηση;

Μπορεί να μην είναι εύκολο να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, αλλά είναι δυνατό να προστατεύσετε τον γάμο σας από συναισθηματική απάτη.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας τακτικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συνδεδεμένοι και να αποφύγετε να εμπλακείτε συναισθηματικά με κάποιον άλλο.
• Περάστε χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που απολαμβάνετε και οι δύο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε ζωντανή τη σπίθα στη σχέση σας.
• Να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή παρεξηγήσεων και πληγωμένων συναισθημάτων.
• Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Αν κάτι δεν είναι σωστό, μάλλον δεν είναι. Μην αγνοείτε τη διαίσθησή σας μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε την αλήθεια.

Η συναισθηματική επένδυση σε ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι εξίσου επιζήμια για μια σχέση με τη σωματική εξαπάτηση. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να οδηγήσει στον ίδιο πόνο, πόνο και προδοσία. Προσέξτε τα σημάδια της συναισθηματικής εξαπάτησης και λάβετε μέτρα για να προστατέψετε τον γάμο σας από αυτού του είδους την απιστία.

FAQs

1. Μετατρέπονται οι συναισθηματικές υποθέσεις σε αγάπη;

Είναι πιθανό μια συναισθηματική σχέση να μετατραπεί σε μια πλήρη, σωματική σχέση. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό η υπόθεση να τελειώσει και να μην γίνει ποτέ τίποτα περισσότερο από μια συναισθηματική σύνδεση. Εξαρτάται πραγματικά από τα άτομα που εμπλέκονται και τις συνθήκες γύρω από την υπόθεση.

2. Πώς να συγχωρήσετε τη συναισθηματική εξαπάτηση;

Για να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας, ξεκινήστε επικοινωνώντας μαζί του για αυτό που συνέβη. Μιλήστε για το γιατί είστε αναστατωμένοι και πώς σας έχουν επηρεάσει οι πράξεις τους. Μόλις εκφράσετε τα συναισθήματά σας, δώστε λίγο χρόνο στον σύντροφό σας να σκεφτεί τι έκανε λάθος. Αφού έχουν χρόνο να σκεφτούν πράγματα, κάντε μια συζήτηση για τη συγχώρεση.

3. Γιατί οι άντρες έχουν συναισθηματικές υποθέσεις;

Οι άνδρες και οι συναισθηματικές υποθέσεις συχνά πάνε χέρι-χέρι, επειδή οι άνδρες είναι πιο πιθανό να απατήσουν από τις γυναίκες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες μπορεί να είναι δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα σχέση τους και να στραφούν σε άλλη γυναίκα για προσοχή και επικύρωση. Σε άλλες περιπτώσεις, οι άνδρες μπορεί να παλεύουν με προσωπικά ζητήματα όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η κατάθλιψη, που μπορεί να τους οδηγήσει να αναζητήσουν συναισθηματική υποστήριξη από κάποιον εκτός της σχέσης τους.

Συμπέρασμα

Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας έχει μια συναισθηματική σχέση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε τις ανησυχίες σας με ήρεμο και σεβασμό. Αποφύγετε την καταγγελτική γλώσσα και δώστε την ευκαιρία στον σύντροφό σας να εξηγήσει τη συμπεριφορά του. Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι πρόθυμος να είναι ανοιχτός και ειλικρινής σχετικά με τα συναισθήματά του, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση. Η αποκατάσταση της συναισθηματικής σχέσης μπορεί να είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία, αλλά είναι δυνατό να προχωρήσουμε και να οικοδομήσουμε μια υγιή, διαρκή σχέση με κάποιον άλλο.